高温桑拿天，中暑怎么办？
发布时间：2018-08-07
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“七上八下”的中伏
上年纪的人都知道，中伏有个说法叫“七上八下”。什么意思呢？“七下八上”指的是一个时间段，从字面上理解为7月下旬到8月上旬，是我国北方华北、东北地区降水最为集中的时段，同时也是防汛最关键的时期。眼下正处在中伏当中，今年中伏从7月27日开始，为期20天，持续到8月15日。
不同类型中暑，如何救治？
高温桑拿天，孕产妇、心血管病患者、糖尿病患者、老年人以及婴幼儿等人群最容易中暑，要特别注意。 当身边人出现中暑症状时，要根据程度不同及时进行救助哦！
中暑根据病情程度不同，通常分为热痉挛、热衰竭和热射病。不同类型的中暑，症状和急救措施有所差别。
热痉挛——肌肉疼痛，多发于腿部、胳膊或腹部，常在结束持续性运动时发生。
对应急救措施：立即到凉爽的地方休息，多喝水或电解质饮料，舒展肌肉并轻轻按摩，如症状持续1小时以上需就医。
热衰竭——面色苍白、流汗、心率加快、虚弱、肌痉挛、头晕、头痛，恶心、呕吐，但精神状态正常。
对应急救措施：将患者移至阴凉处躺下，脱去外衣，用湿毛巾或喷水降温，并请专业医生进行处置。
热射病——有与热衰竭相似的症状。此外，皮肤干燥无汗，精神状态改变，抽动性头痛，恶心，头晕或眩晕，体温可达41℃或更高，严重者可失去意识。
对应急救措施：立即叫救护车，同时将患者移至阴凉处躺下，脱去外衣，持续用湿毛巾或喷水降低体温。
什么？太复杂？看不懂？教你一个“四字诀”！
1. 搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为其扇风，解开其衣领裤带，以利于患者呼吸和散热。
2. 擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
3. 服。及时为患者服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
4. 掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后，患者必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。
最后，提醒大家，高温桑拿天避免长期外出活动，上午十点前下午四点后可适当活动，出门做好防晒工作，最好戴个凉帽、打把伞，这可不是臭美哦，严重的中暑可是会危及生命的！最好随身带点藿香正气水、风油精等降暑药以备不时之需，一旦发生中暑症状要及时送往医院就医。