中老年人宜及早选用适合的拐杖
发布时间：2016-06-02
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随着老龄化社会的到来，中老年人的数量正快速的增加，中老年人的生活质量常受到越来越多的骨关节疾病的困扰。伴随着年龄的增大，中老年人平衡稳定性有所下降，且承重关节逐渐出现退行性的改变常进一步加重这种不稳定性，给中老年人在日常活动中带来许多不可预知的风险。徐医附三院骨科主治医师王斌提醒全市中老年人群：切勿因为使用拐杖不美观而忽视了拐杖的好处，中老年人还是应该及早选用合适的拐杖，原因主要有以下几点：
第一，因膝关节退变而产生疼痛的中老年人，拄拐杖行走能有效减轻膝关节因负重而出现的疼痛感，从而增加活动耐量，同时降低因突然出现的关节交锁而跌倒的风险；
第二，腰椎增生退变及椎管狭窄的中老年人，使用拐杖能有效分担腰椎的负重，减轻疼痛症状，从而使活动的范围适当增大；
第三，拐杖的使用可以降低因突发头晕、无力而猝倒摔伤的风险，降低了摔伤甚至严重骨折的风险几率；
第四，拐杖还可以为一些术后恢复及功能锻炼的病人提供必要的保护。
那么，选择拐杖时需要注意些什么呢？王斌医师介绍道：拐杖应该根据不同的需要作出不同的选择：例如腰椎管狭窄患者弯腰行走比直立行走时腿部疼痛更轻，距离更远，宜选用稍短的拐杖以利于其特殊的姿态；而膝关节退变的患者宜选用持杖行走状态下肘关节略屈的高度，以利于拐杖能有效的分担膝关节负重，又不影响活动的灵活性。
此外，在材质的选择上，宜选用重量较轻但强度较高的材料，以碳纤维材料最佳，因为较重材质的拐杖增加了使用者的使用负担及风险发生时二次伤害的不确定性。拐杖触地端宜选择宽大且防滑的材质以增加稳定性和安全性，不宜使用尖头的登山拐杖。使用中还应注意左右手持握的舒适度，应根据不同的需要选择正确的左右手的把手，必要时可在专科医生指导下选择。
诚然拐杖为中老年朋友带来了许多的好处，但并不能替代合理的治疗手段对于疾病的干预，不能自认为找到了一种减轻症状的方式，而错过正规治疗手段如手术等的最佳时机，但作为一个辅助性的工具，及早正确地使用拐杖可以为广大中老年朋友带来一些意外的惊喜。