【一科一品】九病区：“颈”上添花昂首前行

发布时间：2026.04.03

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甲状腺手术是普外科常见手术，术后颈部长期制动易引发三大核心痛点：颈部肌肉、筋膜粘连导致僵硬牵拉，瘢痕挛缩影响日常活动，活动受限引发的“低头含胸”姿态打击患者自信。针对这些问题，九病区护理团队秉持“早期、科学、循序渐进”原则，构建系统化、分阶段康复护理体系，将护理服务从“术后静养”延伸至“主动康复”，切实提升患者术后生活质量。

明确康复目标，锚定服务方向

为确保康复效果，九病区明确清晰目标：住院期间，患者掌握至少3种基础颈部锻炼方法，术后第2天开展床旁适应性锻炼，杜绝错误锻炼引发的并发症；术后1个月，颈部活动度恢复至术前80%以上，无明显僵硬感；术后3-6个月，打造特色康复品牌，患者满意度提升至98%以上，降低瘢痕粘连发生率。

分阶段精准康复，筑牢护理防线

早期预备期（术后1-2天）：放松铺垫，激活肌肉

此阶段以放松为核心，指导患者进行握拳、上肢抬举等动作铺垫，教授“下巴微收”静力性收缩动作，激活颈屈肌且不牵拉伤口，为后续康复打下基础。

循序渐进期（术后3天至出院）：微动训练，减轻恐惧

以微动为重点，将传统“米”字操改良为温和的“十字操”，指导患者完成低头、仰头、左右旋转动作，配合“辅助手”原则，减轻疼痛恐惧，逐步增加颈部活动度。

功能强化期（出院后1-3个月）：拉伸抗阻，恢复功能

以拉伸与抗阻为主，指导患者开展全范围“米”字操、瘢痕按摩及抗阻训练，软化瘢痕、恢复颈部全范围功能，巩固康复效果。

深耕特色护理，赋能患者康复

九病区护理团队将传统“被动恢复”转变为“主动康复”，既彰显护理专业价值，也让患者在生理上恢复颈部灵活，在心理上重拾昂首挺胸的自信，将持续深耕特色护理，以“呵护‘腺’康，从‘颈’开始；科学锻炼，昂首人生”为口号，为患者提供更优质的康复服务。