徐州医科大学附属第三医院

       乳腺癌术后，很多患者都会面临一个共同的困扰：患侧手臂活动受限、淋巴水肿风险升高，甚至连梳头、穿衣这样简单的事情都变得困难。如何帮助患者平稳度过术后康复期，成为我们八病区普外科二区护理团队最关注的问题。
普外科二区护理团队倾力打造一科一品特色护理项目——“医护患携手，共练康复操”。科室摒弃单一口头宣教模式，实行规范化集中康复训练：由责任护士每日下午定时依照标准化康复训练方案，带领术后患者系统学习、规范练习乳腺癌专用康复操，让康复训练常态化、科学化、规范化。
       科室为术后患者配备专业康复握力器，辅助患肢功能锻炼，改善局部血液循环，有效预防术后淋巴水肿、关节僵硬等并发症，助力患者加快康复进程，尽早恢复正常生活能力。
       这套康复操遵循循序渐进的康复原则——术后早期以握拳、屈腕、转腕等小幅度动作促进血液循环；中期逐步摸耳、摸对侧肩、耸肩；恢复期则开展爬墙、划臂等肩关节功能锻炼。每一个动作都由护士先示范、再指导，确保患者做得标准、安全。
       “一开始我连手臂都抬不起来，护士小姐姐手把手教我，半个月后我竟然能自己梳头了！”病房里常有患者这样开心地分享。更让人欣慰的是，很多患者从最初的被动跟练，慢慢变成了主动带领新患者练习的“康复达人”，病房里形成了互帮互助的温暖氛围。
       康复操特色项目的推行，不仅有效降低了乳腺癌术后并发症发生率，改善患者肢体活动功能，更帮助患者缓解焦虑情绪、重拾生活信心。患者从术后畏惧活动到科学规范训练，从生活无法自理到自主正常活动，身心状态同步向好，切实感受到优质护理带来的改变。
八病区护士长郑楠表示，下一步，普外科将持续深耕优质护理服务，不断优化康复操训练内容，制作标准化教学视频，完善延续性康复指导体系，让科学康复惠及更多乳腺疾病患者。科室将始终秉持身心同治的护理理念，以专业技术、暖心服务陪伴每一位患者跨越康复难关，助力患者重塑体态、拥抱健康新生活。